Aprender a Atraer Dinero

 

¿Querés dinero? Aprendé cómo atraer dinero a tu vida.Vivimos en un mundo de energía. Todo es energía. El dinero también.
El dinero es energía que fluye permanentemente. Por ser energía, es ilimitado.

No tenés más que mirar a tu alrededor. ¿Qué ves? Casas, autos, árboles, rocas, montañas, mar, personas. Todo está hecho de lo mismo, de energía. La energía permanentemente está cambiando de forma. Es por eso que podés atraer a tu realidad la cantidad de dinero que desees.

Para aumentar tu conciencia de la riqueza no necesitás nada que se encuentre fuera de vos. Ninguna situación debe darse para que vos tengas conciencia de riqueza. Es tu derecho propio.

Sos un ser espiritual que tiene acceso ilimitado a todo lo que desea experimentar en esta vida. Todo lo que necesitás se encuentra dentro de vos ahora mismo.

Todo lo que necesitás es expandir tu conciencia de la riqueza.

Según la física cuántica, todo lo que observás está hecho de increíbles partículas que están bajo tu control. Nada de lo que observás puede existir sin tu observación. Todo lo que necesitás hacer es elegir lo que querés observar, centrar tu atención en eso con claridad, enfoque y certeza. Así es como creás tu vida.

Si lo que deseás es dinero. Perfecto. Imaginá tu vida tal como deseás que sea, creá en tu mente una imagen perfecta, con colores y tantos detalles como te sea posible. Hacelo todos los días y mantené tus pensamientos en armonía con esta imagen que has elegido durante todo el día. Tenés que ser coherente entre lo que querés experimentar en tu realidad y cómo pensás y actuás durante tu día.

Si por ejemplo, dedicás parte de tu día a imaginar tu libertad financiera, creás una imagen vivida en tu mente, te sentís feliz mientras estás comunicando la próxima experiencia que deseás vivir, pero, durante el resto del día, te dedicás a escuchar noticias que hablan de la crisis financiera mundial, de despidos, de niños muriendo de hambre por desnutrición, pensás en tus deudas, te duele gastar el dinero que tanto te costó ganar. Entonces te alejás de lo que deseás manifestar: dinero.

Es así como toda esta información que colocás en tu mente, también como imágenes mentales, eliminarán todo el tiempo que dedicaste a comunicarte conscientemente con nuestro creador.

Es por eso que hay que ser muy cuidadoso a la hora de seleccionar la información que permitís que ingrese a tu vida.

Tu vida es la expresión de tus imágenes internas. Todo lo que hacés y experimentás es una expresión de tus imágenes, de tu imaginación, de tus pensamientos.

Para cambiar tu vida, trabaja sobre tus imágenes, cambiá tus pensamientos.

Te ayudamos a lograrlo! En Abril lanzamos nuevamente el TALLER DE PROSPERIDAD ECONÓMICA

REVOCACIÓN DE VOTOS CONTRAÍDOS EN VIDAS PASADAS.

Estas oraciones se recitan cada día las veces que se crea oportuno, para remover de nuestro subconsciente las memorias alojadas en él desde otras vidas en las que fuimos monjes o ascetas.

Cada vez que digas una frase liberadora, respirá profundamente y liberá con la exhalación.

Cada vez que digas una frase permisiva, respira profundamente e integra la afirmación en vos.

Aquí y ahora yo renuncio y me libero de todos los votos relacionados con la pobreza.

Aquí y ahora yo renuncio y me libero de todos los votos relacionados con la castidad.

Aquí y ahora yo renuncio y me libero de todos los votos relacionados con la flagelación y el auto castigo.

Aquí y ahora yo renuncio y me libero de todos los votos relacionados con la tristeza.

Aquí y ahora yo renuncio y me libero de todos los votos relacionados con la alimentación.

Aquí y ahora yo renuncio y me libero de todos los votos de morir en nombre de Dios.

Aquí y ahora yo renuncio y me libero de todos los votos de matar en nombre de Dios.

Aquí y ahora yo renuncio y me libero de todos los votos relacionados con la falta de amor.

Aquí y ahora yo renuncio y me libero de todos los votos y promesas relacionados con el Amor Eterno.

Aquí y ahora yo renuncio y me libero de todos los votos relacionados con la falta de amor.

Yo me libero de todos los votos contraídos en esta y otras vidas o momentos de mi existencia.

En el día de hoy me perdono a mí mismo y decreto que de aquí en adelante:

Me permito experimentar prosperidad y abundancia en todos los aspectos de mi vida.

Me permito recibir dinero por cualquier actividad que desempeñe como medio de subsistencia.

Me permito experimentar deleite con los alimentos en la forma y cantidad que desee ingerirlos.

Me permito gozar de una sensualidad sana y plena.

Me permito ser libre en cuerpo y alma.

Me permito tener y sentir amor en mi vida.

Me permito estar contenta y alegre.

Me permito tener y disfrutar todo lo que desee en conformidad con mi Plan Divino.

Por el poder de Dios que hay en mí. Así sea, así sea, así sea.

Basta de culpa y de sentirse víctimas

Basta de culpa y de sentirse víctimas Amigos queridos del alma Gracias por estar ahí. En muchas ocasiones les mandamos los mails con anécdotas y relatos de esos que siempre gustan, incluso a los mas vagonetas en la búsqueda espiritual, y últimamente tratamos de que los mensajes fuesen mas provocadores para enfrentarnos con las cosas que no funcionan en nuestra vida y que es hora de dejar atrás de una vez por todas. Para nuestra hermosa sorpresa, hubo mas devolución jugosa por parte de ustedes, respecto a estos textos , que a los cuentos entusiastas e inspiradores. Todos los que empiezan a recibir los mensajes causalmente ahora, saben que entrando en la pagina y haciendo click en la parte de los mensajes, tienen todos los anteriores como para una panzada sabrosa de elementos para analizar que fue pasando en nuestro paso por el planeta, y como seguimos repitiendo informaciones viejas y fallidas, que nunca nos llevaron a estados de claridad y dicha. Cuantos de nosotros repetimos en las misas, el mea culpa! Ese “Por mi culpa, por mi culpa, por mi grandísima culpa”, lo hemos repetido automáticamente, porque era parte de un ritual impuesto, al que socialmente nos empujaba la sociedad a asistir. A que edad se cuestionaron recién, cual era esa grandísima culpa que repetíamos tener? Que habíamos hecho? que podríamos haber hecho desde tan chicos sin recordarlo siquiera? Las explicaciones dogmáticas, absurdas, se reiteraban: -Hemos matado al Señor, Hemos nacido, y eso ya lleva el pecado asumido, original e inevitable, y la gente que machaca en el hipotálamo, en el disco rígido de la computadora ese dato:” Soy Culpable, hice de todo aunque no lo recuerde, nací y me sumergí en la culpa, que me acompañara el resto de mi vida”… logra obviamente que todo el sistema cerebral, dispare esa información a las células de por vida, y uno arrastra la culpa, el castigo, la frustración, el dolor, la desazón, de saber que hagas lo que hagas, esa culpa primigenia, nos acompaña. Culpa vendida, por los intereses de turno, por el adormecimiento del poder pseudo religioso que intenta seguir sometiendo las cabezas de la gente, para venderles promesas de cielos, y amenazas de infiernos, con querubines con halos dorados, y diablos cornudos, jugándose a las cartas a las pobres almas, que de todos modos ya tienen el estigma de la culpa y el pecado. Ayer escuchaba una radio supuestamente mariana, diciendo en sus estribillos, “Tu, Maria, la única sin pecado concebida…” Que significa eso? Todos nosotros, todos ustedes, todos concebidos en pecado…Como no vamos a ser infelices, si se te enseña claramente que solo por haber nacido, por haber tenido hijos, por haber hecho esas porquerías una tras otra, ya sos un pecador, y como es obvio que la especie humana , como toda forma de vida, tiende a la reproducción, sigue proliferando el pecado que transmitimos a nuestros hijos, sin importar el amor con que hayan sido concebidos. No es una estupidez que se nos diga esto, una sandez rayana en lo criminal, querer enfermar a la gente metiendole estas atrocidades, que las mentes endebles, no decantan y asumen de por vida? Y la gente se come gato por liebre, año tras año, vida tras vida, arrastran culpas, cruces, amenazas, miedos a futuros irreales, a perder el cuerpo, sin haber sabido lo que era la vida. Como decía la Madre Teresa, que si, la tenia clara, : “La gente se muere sin haber vivido”. Realmente confundimos estar vivos, con ganarnos la vida, o cumplir funciones biológicas al cohete, sin ser nunca concientes de nuestra verdad, de la energía vital divina, que somos, y que además manifestamos en cuerpo y alma al encarnar en el planeta. Para unos dogmáticos y fundamentalitas, somos pecadores por haber nacido. Para otros, es verdad, que los menos, somos seres de luz que al nacer tenemos una nueva chance extraordinaria de expresar el amor y la belleza que somos, y movernos con este vehículo precioso del cuerpo, para que el alma exprese toda su plenitud. Elijan Ustedes, cargar la cruz, o respirar y amar, vivir una vida patética, temiendo, o una vida maravillosa amando. Elijan en serio, es hora de hacerse responsables conciente de sus elecciones: temer o amar? morir en vida, o vivir mas allá de cuanto cuerpo nos vamos poniendo?. La mayoría de los personajes caminan, muertos en vida, y unos pocos develan el misterio y saben que no pueden morir nunca, Que eligen ustedes? el adormecimiento brutal? la amnesia transitoria, como explicaba la Madre Teresa? o despertar de una vez por todas, y hacer de cada experiencia aquí y ahora, una fiesta de comprensión, de compasión, de alegría, de entusiasmo, de creatividad, de amorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr. Si tienen tiempo, este domingo vean el programa en el cual vamos a hablar con mas extensión, y hasta con humor, de este tema de la culpa y el castigo absurdos, que demuestran la forma automática e irracional, en que repetimos como loros, lo que se nos dijo, sin siquiera investigarlo, sin tratar de entenderlo, de remontarnos a la fuente interna de toda verdad, y comprender finalmente que la única culpa en la vida, es no ser feliz, no saber quienes somos, y la potencia infinita de bien y verdad que hay en nosotros, lo que haría primero de nuestras vidas y luego del planeta una fiesta. Al no vivirlo, al no saberlo y compartirlo, el planeta esta como esta, y nosotros somos los protagonistas y responsables de ese estado, o le queremos echar la culpa a Dios, por no asumir que nosotros somos dioses y creadores en nuestras vidas, adormecidos, imperfectos, si, pero en potencia perfectos. Dios tiene la culpa de la guerra,? de la muerte, de los fundamentalistas asesinos de todos los bandos? de los curas que violan chicos o matan en la represión? Dios tiene la culpa del cambio climático, de la destrucción sistemática dela naturaleza, de las papeleras tanto en Uruguay, como en Argentina, como en la China? Dios tiene la culpa del odio en las familias? de las separaciones llenas de rencor y resentimiento? Dios tiene la culpa de la competencia afiebrada por tener mas dinero? por tener mejor cuerpo? por tener fama y poder? Dios tiene la culpa por Bush, Bin Laden, Pinochet y Videla? Seguimos echándole a Dios la culpa por los Hitlers de siempre? O alguna vez podemos darnos cuenta de que esos seres conviven en nuestro corazón, y disputan una batalla eterna entre lo que no somos y lo que siempre hemos sido, pero confundidos como estamos con el mundo que no nos enseña la verdad, sino la culpa, no podemos resolver en forma plena y luminosa y tenemos las vidas que tenemos. No se nos explica la vida, se nos enseña la muerte. No se nos habla del amor incondicional, sino del amor de las telenovelas, y la gente lo cree hipnotizada. No se nos muestra gente que se reúna a ayudar y amar; se nos muestra gente que se reúne en el Gran Hermano, a vivir vidas de nadas existenciales, y basuras y estupideces, entonces , quien tiene la culpa de que la mente de la gente se enferme cada día? Dios ? o vos? Quien? A jugarse y tener una vida en serio Y dejarse de hinchar con culpar al mundo , sin aceptar que vos sos el creador de tu mundo? Que polaridad prevalece en tu mundo? la negativa?, la del tedio, el sufrimiento, la carencia afectiva, el anhelo por poseer, la culpa y el pecado original? la necesidad de que los otros aparezcan en tu vida? o quizás, quizás, de causalidad, aparece cada vez mas en forma clara, la otra polaridad, la de la calma y la paz mental, la de la aceptación, la de la responsabilidad por hacerte dueño de tu vida, la del amor por vos mismo y por otras formas de la creación que son un espejo de lo que estas haciendo y sintiendo por la vida. Gente querida, Gracias por bancarse estas palabras, inspiradas en las experiencias con muchos seres sublimes que nos quieren llevar rápidamente a lo mejor de nosotros mismos.                                                                   Claudio María Dominguez

ANALIZA COMO TE RELACIONAS CON LOS DEMÁS

Cuando juzgamos a las personas por lo "importantes" o "perfectas" que nos parecen, pasamos por alto los dones que pueden brindarnos. Si solo reparamos en los defectos de alguien, limitamos nuestra experiencia de esa persona, algo que sucede en las relaciones a diario, a cada momento. 

Podemos elegir entre invitar al otro a mostrar su grandeza, al Espíritu que mora en su interior, y engrandecernos con el encuentro, o fijarnos solo en sus fallas y rechazar todo su potencial.

Depende de nosotros: veremos belleza o fealdad segun el cristal por el que decidamos mirar.

Si estoy en una fiesta y todo el mundo me parece aburrido y poco digno de mi atención, es probable que me pierda de una conversación fantástica con alquien que sólo necesitaba un mínimo gesto para lanzarse. 

TODO EL MUNDO TIENE ALGO QUE OFRECER. TODOS TENEMOS UNA HISTORIA QUE CONTAR, y a través de los relatos conectamos en el plano espiritual más trascendente. Si no dejamos que prejuicios, todo tipo de sorpresas nos saldrán al paso. No podría contar cuántas personas, después de hacer un trabajo interior y aprender a enjuiciar menos, me han dicho: "Jamás hubiera imaginado que acabaría junto a una persona extrovertida (o tímida, o calva o de Tokio)" es imposible saber lo que te depara el universo, y aferrarte a una imagen particular de tu alma gemela no hará sino restringir sus posibilidades de manifestarse.

Tal vez no esté en nuestra mano decidir quiénes van a compartir nuestra existencia vital, pero si podemos elegir la manera de verlos y de interactuar con ellos. Dependiendo de esa elección, avanzaremos o nos quedaremos estancados. 

Atraemos el Amor, cuando contemplamos con afecto el mundo que nos rodea; en cambio, si optamos por enjuiciar, alimentamos la hostilidad y la soledad. Depende de nosotros y de nadie más. Las relaciones constituyen un espejo mágico que refleja nuestra postura en el mundo y nos invita a seguir creciendo.

En cada momento, a cada milésima de segundo, el Espíritu se revela o se oculta. Se manifiesta cuando consideramos digna de amor a la persona que tenemos delante, porque, como reconoce toda tradición espiritual, la divinidad (o el amor) mora en todos y cada uno.  Por el contrario, si alguien nos parece indigno de cariño, perdemos la oportunidad de percibir su lado más elevado y sublime.

Todos somos iguales a los ojos de Dios, como escribió el místico del siglo XIII Yunus Emre en la "Gota que se convirtió en mar": "A aquellos a los que el Bienamado ama, debemos también amar".

Con esto no quiero decir que no debas tomar medidas cuando alguien, con su comportamiento, te agreda o te haga sentir herido, ni que puedas expresarte de manera responsable. Atrévete a experimentar cualquier sentimiento que te invada, y, sólo después, escoge demostrar tu amor de la manera más apropiada para cada situación. Como es lógico, no hay  que permanecer con alguien q abusa de nosotros o nos hace daño; el amor empieza por cuidar de uno mismo. Sin embargo, saldremos beneficiados si reconocemos que quienquiera que tengamos adelante -ya sea el marido, la novia, un criminal o el jefe- constituye una manifestación del Espíritu. Bajo una apariencia bondadosa o un talante amenazador, todos estamos, en lo mas profundo, hechos de la misma materia. 

Somos manifestaciones de Dios y con cada uno de nuestros actos tejemos un lienzo en creación constante; de nuestras elecciones a la hora de relacionarnos depende el futuro del mundo.

La magia actúa cuando comprendemos que todos vamos en el mismo barco. El alma tiende a buscar la unión, a integrar la diversidad con el fin de enriquecer un Todo en eterna expansión; el ego, en cambio, busca separar y polarizar. El máximo logro espiritual, en consecuencia, radica en sustituir el enjuiciamiento por la empatía. 

Sólo la compasión -la capacidad de ponerse en el lugar del otro-  prevalece sobre la discordia. Nos embargará una profunda sensación de poder y libertad cuando nos desprendamos de los miedos que alimentan patrones de conducta recurrentes y destructivos; llegaremos a abrazar una nueva forma de relacionarnos mas evolucionada.

Las relaciones constituyen un reto necesario para dejar atrás prejuicios. Precisamos compañeros de viaje -parejas, amigos, conocidos e incluso extraños- en el periplo hacia la plena realización de nuestra alma. Sólo si nos comportamos como si cada persona que se cruza en nuestro camino fuera un ángel enviado por Dios llegaremos a trascender el pequeño yo para dar paso a nuestro gran Ser. Es difícil, cuando menos; sin embargo, esas relaciones son proporcionan el campo de entrenamiento perfecto para cultivar la intimidad con el espíritu.

EL VERDADERO AMOR LLEGA SIN AVISAR, cuando la mente deja de enjuiciar, cuando nos aceptamos plenamente a nosotros mismos y hacemos lo mismo con nuestro allegados. Si vemos a las personas, especialmente a la pareja, como ángeles venidos de la Tierra para despertarnos de un sueño, empezaremos a percibir la verdadera Unidad.

Kathy Freston.

MENTALIDAD DE POBRE

Puede pensarse que todos deseamos ser personas prósperas y llenos de riqueza. Sin embargo y aunque lo pensemos no siempre es así. Muchos llevamos instalada una mentalidad de pobre, que de no ser superada, nos condena a vivir en la escasez y en la dificultad. El dinero es una de las creaciones humanas que más alegrías y tristezas ha causado sobre la faz del planeta. Algunas personas "se matan" por obtenerlo y casi todos usamos buena parte de nuestras vidas para producirlo, invertirlo, ahorrarlo o gastarlo. Ya sea para obtener dinero o cualquier otro bien, lo que se cristaliza materialmente, primero ha debido ser pensado. Por lo que en cuanto a crear riqueza material se refiere, es poco probable alcanzarla si no se posee una mentalidad favorable a ese objetivo; un criterio productivo que nos permita crear y saber aprovechar las situaciones u oportunidades que nos llevan a ella. Poco o nada puede hacerse desde un sistema de creencias limitante, pesimista, negativo, que más bien viene a ser un claro factor de sabotaje del éxito material. Es por eso que para avanzar económicamente, existe un requisito indispensable y es superar lo que aquí denomino: la mentalidad de pobre. La mentalidad de pobre es un estilo de funcionamiento mental que nos conduce a ignorar, evadir o atacar las formas positivas de pensar, sentir y actuar que nos pueden llevar a producir riqueza, expresada en dinero y bienes materiales, o en salud, relaciones afectivas o creatividad, entre otras formas posibles. Al interrogar a un especialista en economía acerca de la dificultad de los pobres para acceder al dinero, me sorprendió con una respuesta inesperada: "Aunque no lo parezca -señaló-, son demasiados los pobres que no quieren ser ricos". Se refería, el experto, a la falta de propósito, determinación y voluntad que tienen para superar sus barreras económicas, gran parte de quienes las padecen. Esta tendencia de pensamiento se expresa en muchos de muchas formas. La revelan quienes repiten y "venden" a otros frases como: "tú no sirves para eso", "el que nace barrigón ni que lo fajen chiquito", "los ricos ya están completos", "algunos tienen estrella y otros viven estrellados", etc. Es mentalidad de pobre pensar que si otro no pudo, nosotros tampoco podremos. Con esta actitud ignoramos o subvaloramos nuestra peculiaridad y las capacidades reales que tenemos para transformar las cosas, independientemente de lo que otros hayan hecho o logrado. La mentalidad de pobre se alimenta de las excusas (no tengo preparación, el mundo está en crisis, estoy pagando un karma) de los consejos de perdedores (no te des mala vida, la vida es para gozarla o quèdate como estas.); de la pereza (lo haré más tarde, eso es muy difícil.) y de la dependencia (el gobierno debería darme). Todo lo que niegue el poder de la consciencia, de la inteligencia, de la capacidad de cambio, de la voluntad y en general el poder personal para superarse y vivir plenamente nuestro potencial, es aliado de la mentalidad de pobre. En lo estrictamente económico, una forma muy peculiar en la que se manifiesta claramente la mentalidad de pobre, es no sabiendo qué hacer si se tuviera abundancia económica. ¿Como podemos lograr algo en lo que ni siquiera hemos pensado? Una vez dijo Napoleón Hill: "Cualquier cosa que la mente sea capaz de imaginar, puede ser alcanzada. Norman Vincent Peale, también señaló: "Sólo puedes si crees que puedes". Quizás sea necesario saber el tipo de riqueza que deseamos obtener para, dar con los mecanismos válidos que nos permitan obtenerla, y luego actuar en esa dirección, de manera coherente y tenaz. Como dice el propio Sweetland: "para poder tener éxito hay que pensar en términos de éxito" . ¿Pensamos nosotros en términos de éxito? ¿O más bien sin darnos cuenta pensamos en términos de pobreza y escasez? Cuando perdemos altas dosis de energía entre preocupaciones, celos , envidias, flojera, resentimientos, y múltiples temores como los que sentimos hacia la muerte, la enfermedad o la vejez, el cuerpo se resiente, no dormimos bien, vivimos tensos y malhumorados o entristecidos, y dejamos de encauzar esa energía hacia la creatividad para alcanzar bienestar y logros. En cuanto a la vieja idea de que el dinero es malo y que la gente cambia cuando tiene dinero, diré que no es el dinero lo que cambia a la gente, sino su falta de valores éticos, morales y espirituales. La solución no es vivir pobres sino evolucionar espiritualmente. Esa mentalidad de pobreza debe ser detectada y superada. Para hacerlo nos toca fortalecer el pensamiento optimista, a través de la repetición de ideas favorables verbalmente o por vía de la visualización de imágenes mentales de éxito, apoyadas por una emoción intensa de expectación positiva. Esta expectativa se abandona luego y nos centramos en la acción inteligente y coherente con los objetivos. Resumiendo, la fórmula que suele funcionar es: soñar, planificar, actuar y evaluar. Mírate mentalmente como deseas ser, piensa frecuentemente en ello, y haz lo mejor que puedas para alcanzarlo. Preparación y trabajo, iniciativa, creatividad y voluntad. Se ha dicho mucho y valorado poco eso de que "todo es mente, todo es consciencia". Nuestro verdadero problema es que no nos damos cuenta de que en muy buen grado somos libres, podemos elegir, podemos cambiar, podemos crear una parte de nuestro mundo. Tenemos la llave que abre las puertas hacia el mundo de la prosperidad; falta saber si realmente deseamos llegar allí.  Lic. Renny Yagosesky

¿Por qué nos cuesta tanto resolver problemas?

“Para una gran persona no existen los grandes problemas porque nunca deja que los problemas se vuelvan grandes”.

(Autor desconocido)

En mi opinión, ya nos empieza a costar porque denominamos “problema”, con la onerosa y dramática carga que eso conlleva de nerviosismo y frustración, a lo que no es más que un asunto que se trata de resolver.

Lo que pasa es que al llamarlo “problema” nos está condicionando, ya que el modo de enfrentarlo se hace desde una posición de tensión, porque es un dificultad y no nos gusta enfrentarnos a dificultades, y estamos bastante convencidos de que los “problemas” casi siempre pueden con nosotros, y que los “problemas” nos traen complicaciones y jamás son agradables.

Desde esta perspectiva, en la que claramente estamos en inferioridad de condiciones, empezamos mal.

Y si, además, somos de esas personas que pretenden una perfección absoluta y un acierto impecable en las decisiones que toman –aunque no estén preparadas para ello-, y encima cuando no dan con la resolución correcta eso se vuelve contra ellos porque mina su autoestima, y seguidamente se enfrascan en una cadena de auto-reproches y recriminaciones –insoportables la mayoría de las veces-, y se regodean masoquistamente en achacarse su inutilidad, en acusarse de torpes, inservibles, y una retahíla de sinónimos de la misma calaña, y posteriormente se enfadan indisimuladamente contra ellos mismos, es del todo comprensible que cuando tienen que resolver un “problema” lo hagan desde una zozobra que, lejos de ayudarles, les complica aún más la búsqueda de la solución.

 

Es conveniente, en principio, calificarlo como “asunto a resolver”, ya que conocemos el poder de las palabras y del pensamiento, y por eso es conveniente resolverlos desde la imparcialidad, y no permitir que los prejuicios (pre–juicio: “Opinión previa y tenaz, POR LO GENERAL DESFAVORABLE, acerca de algo QUE SE CONOCE MAL”), nos condicionen, y es mejor no permitir que lo que implica tomar una decisión -aunque más adelante demuestre no ser la acertada-, no sea un asunto de una gravedad vital, ya que vivir implica tomar decisiones, y el hecho de no acertar no es grave en el conjunto de toda una vida.

Creo que todos hemos pasado por comprobar que algo que en su momento nos pareció terrible, con el paso del tiempo toma su verdadera dimensión, y ahora, desde la distancia y la ecuanimidad, nos sorprende que en su momento nos desquiciara tanto.

La imparcialidad se puede conseguir no involucrándose en el asunto a resolver. No sintiéndose parte de ello –aunque uno lo sea-. Dejando de ser parte de ello durante un momento.

Tratando de encontrar la misma solución que encontraríamos para otra persona a la que le pasara lo mismo.

La falta de preparación para hacerlo de un modo impecable, y la excesiva exigencia de perfección, más el temor a que no salga bien y eso conlleve una pérdida económica, o sufrimiento, son motivos de suficiente envergadura –la que nosotros le concedemos, no la que tiene en realidad- para que nos cueste resolver “problemas”.

La sugerencia es tratar de ver el asunto que haya que resolver desde un punto de vista lo más desapasionado posible, y tener esto muy claro para que no se vuelva contra uno mismo.

VIVIR IMPLICA TOMAR DECISIONES CONTINUAMENTE y el hecho de no tomar la decisión impecable en algunos casos no ha de menospreciar el concepto que tengamos de nosotros mismos.

HABRÁ QUE SER PERMISIVO Y COMPRENSIVO por tanto, y no hacer que la toma de decisiones sea un largo calvario y una tragedia. Unas veces se gana y otras se pierde. Unas veces se acierta y otras no. Así es la vida.

NO ESTAMOS PREPARADOS PARA TOMAR LAS DECISIONES IMPORTANTES, porque no nos han preparado para ello, así que será mejor tomarse la vida como un campo de aprendizaje, y desde una actitud de compañerismo con uno mismo, incluso con esa parte tan crítica que sólo sabe criticar pero no es capaz de aportar ideas válidas.

SI UNO SE “EQUIVOCA” (que es otra palabra a desterrar y se puede cambiar por “resultado que no coincidió con las expectativas”) no ha de permitir que eso afecte a la relación consigo mismo. Ni un reproche ni un juicio. Ánimo, y la próxima irá mejor.

HAY QUE TOMAR DECISIONES y, una vez hecho, adelante.

Te dejo con tus reflexiones…

VERÍDICAS, ELOCUENTES Y EXACTAS PALABRAS DEL PAPA FRANCISCO

“Para mí hay tres palabras que definen a las personas y constituyen un compendio de actitudes —dicho  sea de paso, no sé si yo las tengo— y que son: permiso, gracias y perdón.

La persona que no sabe pedir permiso atropella, va adelante con lo suyo sin importarle los demás, como si los otros no existieran. En cambio, el que pide permiso es más humilde, más sociable, más integrador.

¿Qué decir del que nunca pronuncia “gracias” o que en su corazón siente que no tiene nada que agradecer a nadie?

Hay un refrán español que es bien elocuente: “el bien nacido es agradecido”.

"Cobrá tu Trabajo" por Carolina Jaimes Branger - Comentarios por Mario Liani

Apreciados  Amigos

En esta oportunidad, me complace remitirles un artículo escrito por Carolina Jaimes Branger, con el cual me he identificado mucho pues he experimentado de manera similar lo que ella relata en relación a ciertas personas que no valoran adecuadamente el trabajo intelectual que otros hacen.

A raíz de haber tenido varias experiencias casi idénticas a lo que ella relata, entendí perfectamente que el meollo del asunto - más allá de mi propia valoración acerca de lo que yo suponga que vale mi trabajo y más allá de lo que los demás puedan creer u opinar al respecto - es que cuando uno regala su conocimiento - sea del tipo que sea - el que lo recibe, tiende a percibir inconscientemente que eso no tiene valor, simplemente porque lo recibió sin haber puesto esfuerzo alguno de su parte, pero sin comprender que el verdadero esfuerzo lo hizo quien se lo regaló, a costa de haber invertido y dedicado su energía y su irremplazable tiempo productivo para complacer unilateralmente al otro.
Esto vale para todos aquellos que tienen la errónea creencia que "lo espiritual debe ser gratuito", pues creen que con ponerle la etiqueta "espiritual" a una gran cantidad de situaciones, justifican su acomodada postura.

Curiosamente, todos estamos dispuestos a recibir sin dar nada a cambio y sin poner en duda de que merecemos incondicionalmente aquello que recibimos gratuitamente, como si ese "derecho" estuviera socialmente establecido. 

Sobre este tema - "lo espiritual debe ser gratuito" - he enviado varios textos en el pasado (ademas de todo lo que ha estado circulando libremente por Internet) y por consiguiente, no debería ser necesario explicar nuevamente que todo lo que nos rodea y todo lo que hacemos, al final es Energía en Movimiento. Los que transitamos conscientemente por el Camino de Búsqueda que nos auto-impusimos, aprendimos que "Dar" requiere de "Recibir" para que este flujo se equipare.

Nadie debería estar obligado a Dar, sólo porque pueda existir un cierto consenso público acerca de lo que deba ser socialmente/religiosamente correcto o no.

Cuando Damos con el corazón abierto de par en par y sin esperar nada a cambio - porque lo hacemos con esa intención - aunque hayamos renunciado a un justo intercambio, la Vida suele retribuirnos, no porque "nos portamos bien" o "fuimos espirituales", sino porque el "Dar" funciona como una especie de ecuación matemática o como una fórmula química: necesariamente generará un flujo de Energía contrario llamado "Recibir".

Por otra parte, cuando Damos a través de un intercambio que hayamos pactado de antemano, nos estamos ciñendo a esa misma fórmula, pero sin esperar a que se produzca la reacción adecuada. Simplemente, estamos obrando dentro del mismo espíritu del "Dar y Recibir", pero conscientes de que nuestro Ser - a través de nuestro sentido de autovaloración - estará conforme por entregar algo que será valorado en su justa medida por quien lo reciba, pues debemos tener presente que cuando cobramos por algo que ofrecemos, la contraparte sólo lo recibirá después de haber aceptado un intercambio negociado o pactado de antemano", lo cual significa aceptación y conformidad de parte y parte… y eso también es "Energía en Movimiento en Búsqueda de un Estado de Equilibrio".

Fraternalmente

Mario Liani

“Cobra tu trabajo” por Carolina Jaimes Branger 

Hace un mes un colegio privado de Caracas me invitó a dar una charla. Cuando pasé mis honorarios, me respondieron que “no tenían contemplado pagar las charlas en el presupuesto”. La semana pasada un gremio me invitó a hablarles –gratis también- a las 11 am y a la 1 pm no había comenzado. Me fui. Ni una letra de disculpas. Compartí la historia en Facebook y me encontré con que no estoy sola en este tipo de abusos.
Recordé una de mis muchas conversaciones con Ramón J. Velásquez, quien la semana pasada cumplió 97 años de sabiduría acumulada. En esa ocasión me dijo que Venezuela solo comenzaría a cambiar cuando se valorara el trabajo intelectual. “Cobra tu trabajo”, me dijo. Y es que si no cobro, no vivo…
Ya yo había tenido una pésima experiencia con el dueño de un colegio de Valencia que me pidió que diera una charla en un seminario que tenía en el Hotel Pestana con más de mil asistentes y cobrado a precio de gallina de oro, pues se había asociado con un instituto en Caracas para formar educadores especializados. Cuando terminé la charla me dio un diploma de “gracias por tu participación” y cuando le escribí para cobrarle me dijo que “él pensaba que yo no iba a cobrar” y me ofreció darme “1000 bolívares de su bolsillo” como si se tratara de una limosna. Un par de meses después me lo encontré en una cena en el Tamanaco, donde había pagado Bs. 25.000 por su mesa… En fin…
Entre los comentarios que recibí a mi queja pública, la profesora Olga Ramos me comentó que en el mundo educativo quienes organizan foros siempre parten de la premisa de que quienes damos charlas lo hacemos porque nos conviene y que hasta nos hacen un favor brindándonos un auditorio. Bernard Horande me aconsejó partir siempre del principio de que el trabajo se paga. Y Gabriel Ruda me dio una lección que empecé a aplicar desde que la leí:
“No me gusta generalizar, pero las charlas gratis en mi vida han tenido tres características típicas:
a) Siempre tienen problemas logísticos (cuando no les llueve, les llovizna)…
b) Tienen una puntualidad horrenda (la gente se toma a la ligera llegar o no llegar). De hecho el grupo suele arrancar con poca gente.
c) Finalmente, la gente muchas veces no se compromete con el mensaje (aún si la conferencia es buena, unos pocos se desconectan, la mayoría se medio involucra y muchos sólo estuvieron allí sentados). 
Cuando pagas por algo, hay un efecto psicológico de: “tengo que sacarle provecho a este dinero”. Entonces no llegan tarde ni por equivocación, no falla nada en la logística porque los organizadores saben que les van a exigir y la gente casi quisiera poner un cable directo al cerebro del conferencista.
Cuando alguien te pide una charla gratis, diciéndote que no puede pagar, tiene un problema de “actitud” que no lo va a resolver la charla. Hay excepciones, pero en mi vida han sido contadísimas. Siempre algo se puede intercambiar, siempre algo a cambio me pueden ofrecer… Tu dinero va a hacia alguien y viene de alguien… Hay que pagar y cobrar todo (no sólo con dinero) para que la energía se siga moviendo… Van a salir a refutar, por qué tus ideas no se pueden aplicar en este entorno y por qué seguirán jodidos (perdón por la grosería).
Hace 2 meses una universidad de provincia con severos problemas de presupuesto en México, hizo rifas, vendieron playeras, consiguieron apoyo televisivo y movieron a toda una ciudad para hacer posible la charla en sólo 3 semanas. Por supuesto que hice una concesión en la tarifa por ser estudiantes, pero no regalé mi trabajo ¿Resultado?
¡400 personas en la sala, pagando su entrada! Ellos sacaron su poder de logro… Demostraron que querían la charla. La energía fue inolvidable y aprovecharon cada segundo que compartimos.
La penúltima charla a una universidad, la regalé ¿Resultado? Un auditorio de 350 sillas, sólo con 20 personas, a pesar de 3 meses de promoción. Dije: ¡No más!
Si no, mira qué pasa con las cosas que los pueblos reciben gratis…”
Por desgracia, lo estamos viendo.

COLESTEROL: Los medicamentos que alargan la enfermedad

Los médicos y farmacéuticos quieren convencernos de que el colesterol es una de las principales causas de infartos y accidentes cerebrovasculares (infartos cerebrales), algo que es completamente falso.

¿Por qué lo dicen? Para vender más estatinas, los fármacos utilizados para combatir el colesterol.

En España, según el último Estudio de Nutrición y Riesgo Cardiovascular (Enrica), la mitad de la población tiene el colesterol elevado. Y, por otra parte, un 23,7% de las personas con el colesterol alto toma estatinas para reducir los niveles de colesterol.

Pero el colesterol no es ningún veneno, y las personas que están tomando estatinas ponen en peligro su salud, porque estos medicamentos vienen acompañados de una interminable lista de efectos secundarios: desde insuficiencia cardiaca hasta dolores musculares, pasando por pérdidas de memoria y lesiones en el hígado.

Por otro lado, un estudio publicado por el American Heart Journal (enero 2009) en el que se analizó a 137.000 pacientes ingresados en hospitales de Estados Unidos por crisis cardiacas demostró que alrededor del 75% de estos pacientes tenía unos niveles de colesterol “normales”.

Objetivo: que estemos permanentemente enfermos ¿Por qué ni los médicos, ni los cirujanos, ni los hospitales ni las empresas farmacéuticas, ni tantos profesionales de la medicina, nos dicen la verdad acerca de las estatinas?

¿Por qué no quieren que sepamos que los medicamentos que disminuyen la tasa de colesterol provocan tantos efectos secundarios, sin proteger contra las enfermedades cardiovasculares?

Existen varios motivos:

Por una parte están los miles de grandes cardiólogos y catedráticos de Medicina que deberían reconocer públicamente que llevan treinta años equivocados y –créame- eso no es fácil... Hoy en día, a las personas que se muestran críticas o en desacuerdo con esta tendencia se las tacha de herejes, ignorantes, y se las deja en ridículo. El extraordinario libro del cardiólogo francés Michel de Lorgeril sobre la prevención de infartos por medios naturales, publicado este mismo año, ha sido completamente ignorado por la prensa. Sólo porque denuncia, basándose en argumentos científicos, una verdad que molesta demasiado al sector médico.

Sin embargo, Michel de Lorgeril es un reputado investigador del Centro Nacional de Investigaciones Científicas de Francia (CNRS) y ha escrito cientos de artículos en las más prestigiosas revistas científicas. Su libro contiene la información más actual sobre este estudio, así como numerosos consejos vitales y tranquilizadores para aquellas personas que temen por su corazón y sus arterias.

En vista de lo importantes que son estas conclusiones para millones de enfermos en todo el mundo, el silencio de los medios de comunicación es inexplicable.

Por otro lado, la medicina se ha convertido desgraciadamente en un negocio. Y si no se toman medicamentos, si se aboga por la prevención o si los enfermos se curan ellos mismos por medios naturales…nadie gana un céntimo.

El nutriente que nos quieren esconder Entre los efectos no deseados de las estatinas, uno de los más perjudiciales para la salud es que el organismo se queda prácticamente sin reservas de la coenzima Q10 (CoQ10).

La CoQ10 trabaja en las mitocondrias, que son como pequeñas “centrales térmicas” que aportan a los músculos la energía necesaria para poder contraerse.

Ahora bien, ¿cuál es el músculo más importante del organismo? ¿El más necesario? El corazón, por supuesto.

La CoQ10 resulta fundamental para que nuestros músculos funcionen, y el corazón es el músculo vital por excelencia.

Intentar curar el corazón vaciando las reservas de CoQ10 puede compararse con que un mecánico estafador nos truque el motor del coche prometiéndonos un rendimiento mejor y, al darnos la vuelta, nos vacíe el depósito.

Si se toman medicamentos que reducen el nivel de CoQ10, como es el caso de los que se toman contra el colesterol, debemos compensarlo obligatoriamente tomando suplementos de CoQ10 por vía oral.

En la actualidad muy pocos médicos informan de ello a los pacientes. Algo inaceptable.

El colesterol es bueno para la salud La comunidad científica y médica suele tratar con desprecio al colesterol, pero lo cierto es que es un componente básico del cuerpo humano. De hecho, una tasa de colesterol demasiado baja está directamente relacionada con sufrir problemas de salud, en particular hemorragias cerebrales (infartos), es decir, una arteria que estalla en el cerebro provocando una hemorragia que a su vez provoca una parálisis instantánea (o ceguera, pérdida de memoria, etc.).

También se ha relacionado tener unos niveles de colesterol muy bajos con un mayor riesgo de padecer cáncer.

Tantos estudios científicos han relacionado el riesgo de sufrir cáncer con el colesterol, que no tiene sentido y además es peligroso alegrarse de tener unos niveles bajos, o más aún intentar alcanzarlos mediante una alimentación pobre en grasas o -peor aún- con medicamentos.

Algunos científicos han intentado demostrar que esta relación entre colesterol bajo y un riesgo mayor de mortalidad es fruto de una “causalidad inversa”. Dicho de otra manera, las enfermedades crónicas como el cáncer provocarían la bajada de los niveles de colesterol, y no a la inversa (hipótesis de Iribarren).

Pero esta hipótesis se ha desechado después de varios estudios epidemiológicos llevados a cabo durante largos períodos de tiempo (19 y 20 años) con personas con una tasa de colesterol muy reducida.

El colesterol es necesario para tener un nivel óptimo de vitamina D Que el colesterol sea el ingrediente básico de la vitamina D podría explicar este vínculo entre una tasa baja de colesterol y el cáncer; de hecho, la vitamina D es colesterol que ha sufrido una alteración química en la piel bajo los efectos de la exposición al sol.

La vitamina D desempeña un papel crucial en la regulación de la reproducción celular. La carencia crónica de vitamina D puede favorecer un desarrollo anárquico de las células y, por consiguiente, tumores cancerígenos.

Durante cuatro años se llevó a cabo una investigación para analizar la posible interrelación entre el consumo de dos medicamentos contra el colesterol (la Simvatastina y el Ezetimibe) con un riesgo mayor de cáncer. Las conclusiones fueron tajantes: al comprobar los resultados en los que se había tomado Simvastatina y Ezetimibe de forma conjunta, el riesgo de muerte por cáncer se había incrementado en un 45%.

Pero los científicos hicieron caso omiso de estos resultados, atribuyéndolos sorprendentemente al “azar”.

Cuando menos extraño, ¿no?

¡A su salud!

Jean M. Dupuis

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Fuentes

Alawi A, et al. Statins, Low-Density Lipoprotein Cholesterol, and Risk of Cancer. Journal of the American College of Cardiologists 2008;52(14):1141-7 Peto R, et al. Analyses of cancer data from three ezetimibe trials. N Engl J Med. 2008;359(13):1357-66 Rossebo AB, et al. Intensive lipid lowering with simvastatin and ezetimibe in aortic stenosis. N Engl J Med. 2008;359(13):1343-56 Schatzkin A, et al. Serum cholesterol and cancer in the NHANES I epidemiologic followup study. National Health and Nutrition Examination Survey. Lancet 1987;2:298-301 Yang X, et al. Independent associations between low-density lipoprotein cholesterol and cancer among patients with type 2 diabetes mellitus. Canadian Medical Association Journal 2008;179(5):427-437 Michel de Lorgeril (avec Patricia Salen), Prévenir l'infarctus et l'AVC – Thierry Souccar Editions (2012

SOJA SALUDABLE OTRA MENTIRA MAS

¿Y si nos han estado engañando con los supuestos efectos milagrosos de la soja en la lucha contra prácticamente cualquier enfermedad? ¿Es posible que todo sea el efecto de la mayor campaña publicitaria a nivel mundial que se ha realizado hasta la fecha para promocionar un producto? ¿Por qué no han salido a la luz los numerosos estudios que demuestran que la soja provoca malnutrición, problemas digestivos, debilitamiento del sistema inmunológico, problemas de tiroides, declive cognitivo, problemas de reproducción e infertilidad, y aumentan el riesgo de cáncer y enfermedades coronarias?

La soja sin fermentar (leche de soja, tofu, proteína de soja...) inhibe la enzima tripsina necesaria para digerir las proteínas, y el ácido fitico que contiene dificulta el metabolismo de los minerales. Aunque sin duda, el problema principal de la soja es su alto contenido en isoflavonas, fitoestrógenos que actúan como hormonas sexuales.

Aunque no consumamos soja directamente, la soja se esconde detrás de la mayoría de los alimentos procesados bajo la denominación de proteína, aceites y grasas vegetales, emulgentes (lecitina-E322), mono y diglicéridos de ácidos grasos (E471). Por otro lado, la mayoría del ganado se alimenta con pienso a base de soja, dado su bajo coste.

La mayoría de la soja que se comercializa, excepto la procedente de cultivos ecológicos, es transgénica

- Si piensas quedarte embarazada evita la SOJA. La soja produce infertilidad. Incluso pequeñas dosis del compuesto en el tracto femenino podría destruir el esperma, imposibilitando la concepción. - Huye de la SOJA durante el embarazo Los estrógenos de las plantas, como los encontrados en la soja, tienen profundos efectos perjudiciales sobre el desarrollo del feto. La exposición a químicos estrogénicos durante el embarazo o durante la infancia tiene el potencial de afectar negativamente la fertilidad de las mujeres al llegar a su edad adulta, y aumenta el riesgo de cáncer de mama. - No alimentes a tu bebé con fórmulas derivadas de la SOJA Si alimentas a tu bebé con fórmula de soja es como si les dieras de cuatro a cinco píldoras anticonceptivas de estrógeno todos los días. Los bebés alimentados con fórmula de soja tienen hasta 20.000 veces la cantidad de estrógeno en circulación, comparados con bebés alimentados con otras fórmulas. Aparte de los disruptores endocrinos nocivos, la formula de soja puede contener niveles potencialmente peligrosos de aluminio y manganeso: 1.000% más de aluminio que las fórmulas convencionales a base de leche y 80 veces más manganeso que la leche materna. Ambos metales disminuyen el coeficiente intelectual. También pueden causar daño cerebral en los bebés y comportamientos alterados en adolescentes.

Vamos a hablar de lo que ingerimos cada vez que consumimos algún alimento que contenga soja o sus derivados. Es necesario aclarar que casi todo lo que comemos hoy en día tiene soja, desde los embutidos, los fiambres, el cacao, las golosinas, los helados, los postrecitos, flancitos y yogures, las harinas enriquecidas con soja, los aceites, casi todo.

La soja es una de los cultivos más antiguos de la humanidad, originario del sudeste asiático, llega a nuestro país en la década de los 70 con el objeto de incorporar nitrógeno a los suelos, por ser una leguminosa, y para que participe en la rotación agrícola-ganadera muy común en esos tiempos en que se hacía 4-5 años de pasturas o praderas naturales y 2-3 años alternando maíz, trigo y soja.

A partir de 1996, año en que se aprueba liberar al ambiente la soja transgénica, pasa a ser inmediatamente el cultivo principal del país, y se transforma en un monocultivo, y en lugar de aportar nitrógeno a los suelos, como lo hace cualquier leguminosa, se ha constituido en la principal causa de pérdida de nutrientes y de fertilidad de nuestras tierras. Quienes apostaron a la soja la presentan como una fuente de proteínas tan importante que es capaz de reemplazar las proteínas de la carne, de la leche, de los huevos, de cualquier otra proteína. Aseguran que además es barata (50 centavos el kilo). Por esta razón los grandes productores la distribuyeron en los comedores infantiles cuando estalló la crisis del 2001, cuando los alimentos se volvieron inalcanzables para los niveles de ingresos de la mayoría de la población, y sobre todo para los desocupados.

¿Pero esto es exactamente así?

Veamos: en un documento de trabajo publicado en el año 2002 por "Presidencia de la Nación" y el Consejo Nacional de Coordinación de Políticas Sociales de nuestro país se comenta que la inclusión de la soja en la alimentación, como complemento fue útil en países con baja producción de alimentos y cuya dieta era basada en maíz y arroz. En cambio, en Argentina, un país donde se producen muchísimos alimentos, y que además tiene la mayor tasa de ingesta de proteínas de origen animal de toda Latinoamérica (64 grs. /hab. por día), la soja no ofrece ninguna ventaja como sustituto, afirma tal documento. Pero además, en cuanto a la proteína de la soja, tan alabada por los intereses sojeros, ese mismo trabajo, elaborado también por el Ministerio de Salud de la Nación, sostiene que es cierto que el poroto en cuestión tiene buen contenido proteico, comparado con otras leguminosas, pero que siempre su aprovechamiento o asimilación, por parte del organismo humano, es mucho menor al de la proteína animal, que consumimos con la carne, con la leche o con los huevos. La FAO, organización mundial de alimentos, dice que si a la proteína del huevo le damos un valor de 100, a la de la soja hay que darle un valor de 49, o sea menos de la mitad. Las proteínas de la leche de vaca, también es siempre mejor asimilada que la de soja. Es cierto que la proteína de soja contiene todos los aminoácidos esenciales para el ser humano adulto, se destaca por la alta cantidad de lisina, pero es deficiente en aminoácidos esenciales azufrados como la metionina y la cisteína.

Su aprovechamiento en el organismo es inferior, siempre, al de las proteínas de origen animal, especialmente en las etapas de crecimiento, es decir en la etapa preescolar y escolar. Nunca podrá reemplazar a la carne, porque el hierro contenido en la soja posee muy baja disponibilidad, a diferencia del hierro que contienen nuestras carnes, en especial, las producidas a pasto. Tampoco se puede reemplazar la leche de vaca y sus derivados, con el jugo de soja, dado el bajo contenido de éste, de calcio, fósforo y vitamina A, la relación de calcio y fósforo es desbalanceada, y de muy pobre aprovechamiento.

En resumen, nunca la proteína de soja puede reemplazar a otras proteínas, de la carne, de la leche, de los huevos, del pescado; a las proteínas que nuestro país puede producir en cantidad suficiente como para alimentar dignamente a toda su población, y además exportar, por ser un territorio privilegiado en cuanto a climas, extensión y suelos. Tampoco podemos producir soja para darle de comer a nuestros niños mal alimentados, por lo ya dicho de la dificultad de asimilación, y que puede provocar daños irreparables.

Y vale aclarar que si bien la soja tiene proteínas, éstas no son fácilmente asimilables, sobre todo por los niños. El tan meneado poroto contiene factores tóxicos o anti nutrientes que limitan la absorción de una serie de nutrientes reduciendo en más de un 50% su valor nutritivo, y provocando entre otras cosas, efectos digestivos desagradables. Esto está descrito en aquel comentado documento de trabajo, dentro de los factores tóxicos que están siempre en la soja o en los alimentos que contienen soja, se pueden mencionar a:

-los inhibidores de la tripsina: son sustancias que interfieren en la digestión de las proteínas en el intestino, disminuyendo, no sólo de las proteínas de la soja, sino de las proteínas de cualquier otro alimento que se ingiera junto con la ella.

-otros factores tóxicos son los fitatos, sustancia que se encuentra en el revestimiento externo del grano, y que se une fuertemente a las proteínas dificultando su absorción, y también interfiriendo en la absorción de minerales claves como el hierro, el zinc, el calcio, el magnesio el cobre, limitando su utilidad biológica.

-otro factor tóxico es un grupo de azúcares llamados oligo sacáridos (estaquiosa y rafinosa), presentes en la soja pero que no pueden ser digeridos por el organismo, y entonces son consumidos por bacterias del intestino humano, produciendo gran cantidad de gases, o como dice un informe sobre el tema, realizado por la Comisión de Alimentos del Reino Unido: flatulencias intestinales.

-finalmente existe otro grupo de factores tóxicos muy estudiados, que son las isoflavonas, estas sustancias son fitoestrógenos que se encuentran en forma natural en el grano de soja. Actúan como hormonas sexuales que inciden en los ciclos y en el desarrollo reproductivo, provocando en las niñas menarcas precoces y adelantos de los eventos puberales; aumento de tamaño en los órganos de la reproducción, y tantas otras cosas que ya registran a menudo los médicos del Hospital Nacional de Pediatría Dr. Garraham.

Javiera Rulli, ecologista especializada en los perjuicios que causa la soja en niñas y embarazadas, afirma que cuando se alimenta a chicos desnutridos con soja como única fuente de proteína, ingieren un equivalente a dos pastillas anticonceptivas diarias. También se sabe que las isoflavonas actúan sobre la glándula tiroides, provocando enormes trastornos. Además, la soja tiene mucha fibra, que si bien puede ser beneficiosa para la salud, existen situaciones donde hay que tener cuidado, como con las enfermedades inflamatorias intestinales y cuadros de malnutrición. Por todas estas causas, la Sociedad Argentina de Pediatría, en el año 2001 desaconseja la utilización de soja en la alimentación de niños menores de cinco años, y está contraindicada para menores de dos años. Finalmente, para adultos, se aconseja usarla solo como complemento de una alimentación completa y variada, nunca como sustituto de ninguna proteína, y en una cantidad que no supere los 25 gramos por porción y hasta dos veces por semana.

Y a todo esto que se comenta aquí hay que agregarle toda la carga de agro tóxicos que son aplicados en la producción de la planta de soja, y que acompañarán al grano en toda su trayectoria. Y hay todavía algo más, toda o casi toda la soja que se consume en este país, es transgénica, por lo tanto, hay que sumarle todas las dudas y los riesgos de comer un organismo artificial como es la soja transgénica. Quedan otras dudas, los problemas de alergias que se han reportado, problemas de cáncer de mamas. Recomendamos que cuando lean que un alimento tiene como ingrediente lecitina de soja, que es la proteína de soja, recuerden lo aquí expresado y busquen otras fuentes de proteínas. Todavía se pueden consumir leguminosas que nos aportan nutrientes naturales y proteínas sin riesgos, tales como las arvejas o las lentejas, carne de animales alimentados a pasto, huevos, leche y sus derivados. www.ecoportal.net

Fuentes de información: *Documento de Trabajo elaborado en el año 2002 por Presidencia de la Nación, Concejo Nacional de Coordinación de Políticas Sociales y Ministerio de Salud y Ambiente. *Documento elaborado por la Comisión de Alimentos del Reino Unido (l999) *Sociedad Argentina de Pediatría (informe 2001)

* Ingeniero Agrónomo Gabriel Arisnabarreta Grupo Ecos del Saladillo