Usted mencionó el miedo como parte de nuestro dolor
emocional subyacente básico. ¿Cómo surge el miedo y por qué hay tanto en la
vida de las personas? ¿Cierta cantidad de miedo podría ser simplemente
protección saludable? Si yo no temiera al fuego, podría poner la mano en él y
quemarme.
La razón por la que usted no pone la mano en el fuego no es
por miedo, es porque sabe que se quemará. No necesita al miedo para evitar el
peligro innecesario, sólo un mínimo de inteligencia y de sentido común. Para
estos asuntos prácticos es útil aplicar las lecciones aprendidas en el pasado.
Ahora bien, si alguien lo amenazara con fuego o con violencia física, podría
experimentar algo parecido al miedo. Se trata de un retirarse instintivo del
peligro, pero no es la condición psicológica del miedo de la que estamos
hablando aquí. La condición psicológica del miedo está divorciada de cualquier
peligro inmediato concreto y verdadero. Se presenta de muchas formas:
incomodidad, preocupación, ansiedad, nerviosismo, tensión, temor, fobia,
etcétera. Este tipo de miedo psicológico se refiere siempre a algo que podría
pasar, no a algo que está ocurriendo ahora. Usted está en el aquí y ahora
mientras que su mente está en el futuro. Esto crea una brecha de ansiedad. Y si
usted está identificado con su mente y ha perdido el contacto con el poder y la
simplicidad del Ahora, esta brecha de ansiedad será su compañera constante.
Usted puede siempre hacer frente al momento presente, pero no puede manejar
algo que es sólo una proyección de la mente, usted no puede hacerle frente al
futuro.
Por otra parte, mientras esté identificado con su mente, el
ego gobernará su vida, como he señalado antes. Por su naturaleza fantasmal, y a
pesar de los elaborados mecanismos de defensa, el ego es muy vulnerable e
inseguro, y se ve a sí mismo constantemente amenazado. Ese, a propósito, es el
caso incluso si el ego exteriormente aparece muy seguro de sí mismo. Ahora
bien, recuerde que una emoción es la reacción del cuerpo a su mente.
¿Qué mensaje del ego está recibiendo el cuerpo
continuamente, el falso ser elaborado por la mente? Peligro, estoy amenazado.
¿Y cuál es la emoción que genera este mensaje continuo? Miedo, por supuesto.
El miedo parece tener muchas causas. Miedo a una pérdida,
miedo al fracaso, miedo a ser herido, etcétera, pero en últimas el miedo es el
miedo del ego a la muerte, a la aniquilación. Para el ego, la muerte está
siempre a la vuelta de la esquina. En este estado de identificación con la
mente, el miedo a la muerte afecta todos los aspectos de su vida. Por ejemplo,
incluso algo aparentemente tan trivial y “normal” como la necesidad compulsiva
de tener razón en una discusión y hacer ver que el otro está equivocado
-defendiendo la posición mental con la que usted se ha identificado- se debe al
miedo a la muerte. Si usted se identifica con una posición mental, en el caso
de estar equivocado, su sentido de sí mismo basado en la mente se siente
seriamente amenazado con la aniquilación. Así que usted, como el ego, no puede
estar equivocado. Estar equivocado es morir. Se han hecho guerras por esto e
innumerables relaciones se han roto.
Una vez que usted ha dejado de identificarse con su mente,
que tenga o no tenga razón no influye en su sentido de usted mismo para nada,
así que la necesidad forzosamente compulsiva y profundamente inconsciente de
tener la razón, que es una forma de violencia, no aparecerá. Usted puede
establecer clara y firmemente cómo se siente o qué piensa, pero no habrá
agresividad o actitud defensiva en ello.
Su sentido de sí mismo se derivará entonces de un lugar más
auténtico y profundo dentro de usted mismo, no de la mente. Preste atención a
cualquier tipo de actitud defensiva en usted. ¿Qué está defendiendo? Una
identidad ilusoria, una imagen de su mente, una entidad ficticia. Al hacer
consciente ese patrón, al ser testigo de él, usted deja de identificarse con
él. Bajo la luz de su conciencia, el patrón inconsciente se disolverá
rápidamente. Este es el final de todas las disputas y los juegos de poder, que
son tan corrosivos para las relaciones. El poder sobre los demás es debilidad
disfrazada de fuerza. El verdadero poder está dentro, y está disponible para
usted ahora.
Así que cualquiera que esté identificado con su mente y, por
tanto, desconectado de su verdadero poder, de su ser más profundo que se
arraiga en el Ser, tendrá al miedo como su compañero constante.
El número de personas que han ido más allá de la mente es
todavía extremadamente pequeño, así que usted puede asumir que prácticamente
todos los que usted conozca o se encuentre viven en un estado de miedo. Lo
único que varía es la intensidad del mismo. Fluctúa entre la ansiedad y el
terror en un extremo de la escala y una vaga incomodidad y una sensación
distante de amenaza en el otro. La mayoría de las personas se hacen conscientes
de él sólo cuando adquiere una de sus formas más agudas.
Eckhart Tolle, “El Poder del Ahora”.
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